Чем заняться когда нет телевизора

Надоело смотреть телевизор — чем заняться?

Каждый день утром и вечером мы машинально тянемся к пульту и включаем телевизор. Ученые посчитали, что просмотр телевизионных программ стоит на третьем месте после сна и работы.

В среднем, человек смотрит телевизор 3 часа в день. За 75 лет своей жизни люди проводят у голубого экрана 9 лет.

Вред телевизора для здоровья и психики человека

  1. Получение большого объема информации, который мозг не успевает переваривать и попросту его отупляют.
  2. Слабозаметное мерцание экрана разрушает клетки глазного дна, ухудшает зрение.
  3. Большое количество негативных новостей и шок-материалов провоцирует развитие депрессии у взрослых и детей.
  4. Привычка попить чаю перед экраном ведет к ожирению. Пропадает желание заниматься любой активной деятельностью.

Выключенный телевизор очищает сознание

Как так? По телевизору много интеллектуальных программ. Сиди, смотри и умней. Но это далеко не так.

Первым делом, когда приходишь домой, нажимаешь на кнопку с целью посмотреть: «А что в мире творится? Что там за день произошло?». В итоге проводишь перед экраном весь остаток времени. Телевизор затягивает.

Просматривая телевизионные программ, вы относитесь к своему головному мозгу как коробке, в которую постоянно кидают мусор.

Наконец-то нашло прозрение, что телевизионные передачи — это не самое лучшее времяпровождение.

Реальная история

На родительском собрании в школе классная руководительница подняла вопрос о том, что дети не читают книги. Дети не умеют анализировать прочитанный материал и перестают думать!

В этом же классе был один мальчик, который много читал и по школьной программе, и современную литературу. Когда его маму спросили, как же так? Как она заставляет сына много читать? Ответ был простой. «В нашем доме нет ни одного телевизора». В свободное время члены такой семьи много общаются, проводят время на природе и конечно же читают.

Чем заняться без телевизора

Телевизионные передачи не приносят никакой пользы. Вы не образовываетесь, не развиваетесь и в итоге не получаете удовлетворение от каждого прожитого дня перед экраном. Однообразные передачи по всем каналам просто надоедают.

Прогуляйтесь в соседнем парке

Выработайте хорошую привычку — пойдите после работы и прогуляйтесь по парку. Нет плохой погоды — есть неправильная одежда. Свежий воздух успокаивает и наполняет жизненной энергией. Многие творческие люди уезжают на природу, где мысли приходят в порядок.

Посмотрите старый фотоальбом

Полезным занятием будет перебрать старые фотографии, вспомнить счастливые минуты из прошлой жизни. Наверняка, вы увидите старых друзей с которыми давно не общались.

Дикарем за рулем!

Надоело сидеть дома? Садитесь в выходные в автомобиль или электричку и поезжайте в любом направлении. Не планируйте маршрут заранее! По дороге обязательно встретите красивые места. Новые впечатления гарантированы. Лес, речка, маленькая деревенька, небольшая сельская церковь, памятники принесут целый вагон радости и вам, и вашей семье.

Читайте также:  Какие газы выделяются при зарядке автомобильного аккумулятора

Окружите себя райским садом

Оформите интерьер своей квартиры с помощью красивых зеленых насаждений. Создайте уютную атмосферу. Живые растения очищают воздух, регулируют влажность.

Обилие зелени помогает расслабиться. Поставьте удобное кресло. Рядом с таким красивым садом вам будет приятно посидеть вечером с чашечкой чая и интересной книгой.

Читайте правильные книги

Чем сложнее и необычнее будут книги для чтения, тем лучше для нашего мозга. Дешевая беллетристика так же быстро надоедает, как и телепередачи. Длинные развернутые предложения и сложные конструкции способствуют заиграть вашим извилинам.

Заключительная часть

Человек — это существо природы. Ему не бывает всегда все достаточно. Периодически наступают моменты, когда все надоело! Отсутствие сегодня желания вести старый образ жизни, сутками сидеть перед телевизором — это возможность перейти к новым занятиям, саморазвитию, личностному и духовному росту. Пробуйте все новое и радуйтесь каждому дню.

Источник

The Jizn

Как провести выходные без телевизора

Так полюбившиеся всей семьей просмотры телевизионных передач в выходные, откровенно говоря, не приносят никакой существенной пользы. Попробуйте отказаться от просмотра телевизора. Займитесь тем, что сблизит вас. Вот способы, как провести выходные без телевизора, полные радости, веселья и детского смеха. 1. Свет! Камера! Мотор! Дети очень любят перевоплощаться, примерять на себя разные образы из сказок. Организуйте […]

Так полюбившиеся всей семьей просмотры телевизионных передач в выходные, откровенно говоря, не приносят никакой существенной пользы. Попробуйте отказаться от просмотра телевизора. Займитесь тем, что сблизит вас. Вот способы, как провести выходные без телевизора, полные радости, веселья и детского смеха.

1. Свет! Камера! Мотор!

Дети очень любят перевоплощаться, примерять на себя разные образы из сказок. Организуйте показ с переодеваниями и фотовспышками. Если у Вас есть фотокамера – сделайте несколько фотографий; видеокамера – возьмите у своего ребенка интервью. Вашему ребенку это очень понравится. Затем Вы сможете смонтировать ролик или оформить фотоальбом на память.

2. Вспомнить прошлое.


Найдите в кладовке или на чердаке старые фотоальбомы и просмотрите их вместе с семьей. Вашему чаду будет очень любопытно, каким мама и папа были, когда сами «пешком под стол ходили». Расскажите ребенку о вашем старом доме (если вы жили в другом месте), покажите своих друзей, вспомните, как проводили время в молодости.

3. Дикарем – за рулем.


Прекрасно, если у Вас есть автомобиль. Почувствуйте себя туристами! Не планируя маршрута заранее, попытайтесь вспомнить, в каких городах или деревеньках есть памятники, храмы, красивые места: реки, озера, горы… После посещения какого-то ни было места, каждый член семьи по очереди выбирает направление. Целый вагон впечатлений вашей семье гарантирован!

4. Сад на балконе.


Организуйте сад у себя на балконе. Купите семена цветов, горшки, и совместно с детьми посадите их и полейте. Не забывайте заботиться о растениях. Вы увидите, как обрадуется ваш ребенок, обнаружив первые зеленые листочки. А если вместо цветов посадить на балконе огурцы, помидоры и зелень, плоды, к сожалению, вам не достанутся. Их съест ваш маленький садовод!

Читайте также:  Сколько нужно ездить чтобы не садился аккумулятор

5. Что нам стоит дом построить!


Наша погода не всегда позволяет отправиться на природу: на дачу или к водоему. Но все равно, так хочется сменить повседневную обстановку. Постройте дома «теремок»! Соберите все простыни, подушки, стулья, столы. Поставьте своеобразные палатки. Сделайте из одеяла полянку рядом с теремком и устройте пир. Ваш ребенок будет очень рад!

6. Радость общения.


Когда в последний раз вы ходили в гости всей семьей? Может настало время навестить ваших соседей, тетю или бабушку с дедушкой? Или вы снова решили отписаться старому другу в соцсетях или отзвониться своим родителям? Ничто не заменит живое общение, тем более в хорошей компании.

7. Письмо в будущее.


Вы можете написать письмо себе и членам своей семьи в будущее! Вместе со своим ребенком нарисуйте что-нибудь. Соберите вырезки ваших сегодняшних кумиров из газет и журналов. Запечатайте все это в плотный конверт или папку с надписью «Вскрыть в XXXX году». Дата вскрытия может быть назначена на юбилей совместной жизни, круглую дату со дня свадьбы или день рождения вашего ребенка. Будет приятно вспомнить, какие увлечения и мечты были у вашей семьи несколько лет назад.

8. Спорт.


Нет. Не утренняя зарядка. Посетите спортзал, бассейн или еще лучше – река или озеро. Нет водоемов – не беда. Семейная велосипедная прогулка понравится вашему малышу.

9. Домашние игры.


Как же разнообразен выбор настольных игр: шашки, шахматы, домино, лото, «Города», загадки, шарады, слова… Список можно продолжать бесконечно.

10. Мыльные пузыри


Нет лучшего развлечения для ребенка, чем мыльные пузыри. Разведите мыльную воду, попробуйте и покажите ребенку как выдуть самый большой пузырь. Устройте соревнования на самый большой мыльный пузырь или если есть плоский гладкий стол, намочите его поверхность водой, и попробуйте надуть большой пузырь на столе. Затем попытайтесь надуть пузырь немного поменьше внутри большого. Или попробуйте выдувать маленькие пузыри разного диаметра рядом друг с другом. В общем, включайте фантазию.

11. Радостный повар.


Наверняка, вам понравится идея: приготовить печенье для всей семьи. Найдите рецепт, замесите тесто… Помните: самые красивые и вкусные печенья получаются у детей! Сделайте вместе с ребенком печенья разной формы или с разной начинкой.

Источник

10 продуктивных занятий, заменяющих просмотр телевизора

Конечно, телевидение может быть источником некоторой полезной информации, однако при этом найти ее бывает непросто, и чаще всего она разбавлена огромным количеством бесполезных данных, рекламных сообщений и так далее. Таким образом, просмотр телевизора чаще всего превращается в пустую трату времени, которое вы можете использовать гораздо более рационально и продуктивно. В данной статье вы найдете десять прекрасных занятий, которыми вы можете заменить просмотр телевизора.

Чтение книг или газет

Вместо того чтобы тратить свое время на бесполезное телевидение, вы можете взять книгу любимого автора или того автора, которого вы еще не читали, но вам уже давно рекомендовали, и прочитать ее. Если нет желания погружаться во что-то серьезное — можно почитать газету, чтобы узнать все последние новости в мире.

Читайте также:  При зарядке кипит аккумулятор автомобиля что это значит

Звонок другу

Потеря времени, потраченного на телевизор, невосполнима, поэтому в следующий раз вместо того чтобы брать в руки пульт дистанционного управления, лучше возьмите телефон и позвоните другу. Пообщайтесь с ним, поделитесь последними новостями — и, может, даже договоритесь о встрече, на которую у вас не было времени, так как вы были заняты телевизором.

Уборка в доме

Очень часто можно увидеть такую картину — человек сидит в кресле перед телевизором, а вокруг него царит бардак. Не лучше ли потратить это время на уборку и организацию вещей в доме, чтобы вам самим было приятно там находиться, а также вы могли бы позвать гостей в любой момент.

Группы по интересам

Вместо монотонного просмотра одних и тех же передач вы можете найти себе новое хобби. Это можно сделать как самостоятельно, так и вступив в какой-нибудь кружок по интересам, где у вас будет шанс найти новых друзей, разделяющих ваши вкусы.

Преподавательство

Необязательно иметь высшее специализированное образование, чтобы делиться с кем-то своим жизненным опытом. Если вы думаете, что вы не можете никого ничему научить, подумайте еще раз — у каждого человека есть свой багаж, который он может без труда передать молодому поколению. Это даст людям знания, а ваша самооценка моментально поднимется на несколько уровней выше.

Поход в гости

Чаще всего люди выбирают просмотр телевизора по той простой причине, что все остальные виды активности требуют каких-либо усилий. Однако очень важно уметь перебороть себя и сделать то, что может вам показаться слишком сложным или затратным по времени. Например, мало кто из вариантов просмотра телевизора и похода в гости выберет второй, потому что нужно договариваться, покупать что-то с собой, одеваться, ехать куда-то, поддерживать общение и так далее. Но если вы все же выберете поход в гости, то вы очень быстро поймете, насколько это веселее, чем сидение в кресле перед экраном.

Переосмысление целей

Когда вы возвращаетесь с работы, чаще всего у вас только одна цель — кресло перед телевизором. Но при просмотре ваш мозг буквально отключается — не лучше ли использовать его для того, чтобы поставить перед собой более масштабные цели. А затем тратить время на их достижение, а не на пустое сидение в кресле.

Организуйте встречу

Помните, каким сложным казался поход в гости и как великолепно все в итоге обернулось? Почему бы не вывести все на новый уровень и не организовать встречу. Это могут быть ваши бывшие одноклассники или сокурсники, знакомые, товарищи по работе и так далее.

Зона комфорта

Все знают, как трудно покинуть зону комфорта — ту территорию, в рамках которой вам не нужно напрягаться или делать что-то сверх нормы. Кресло у телевизора — это прекрасная зона комфорта, и именно поэтому ее нужно стремиться покидать как можно чаще, потому что в таких зонах никогда не бывает прогресса.

Стремитесь к великому

У каждого человека есть кумиры, которые добились определенных успехов. Но сделали они это точно не сидя за телевизором. Поэтому не стесняйтесь и берите с них пример.

Источник

Оцените статью
Adblock
detector